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Archive pour la catégorie ‘Non classé’

Tabac et dépression

Dr DUTHEIL Eric, Médecin Généraliste Attaché à l’Unité de Coordination et d’Aide au Sevrage Tabagique des  Hôpitaux de Toulouse.

Les liens qui existent entre dépendance tabagique et dépression sont étroits, complexes et non totalement élucidés.

Mais les faits sont là…

Il existe proportionnellement plus de personnes ayant une histoire de dépression chez les fumeurs que chez les non fumeurs.

Le nombre de fumeurs est nettement supérieur dans des groupes de personnes déprimées que dans des groupes de personnes n’ayant pas de syndrome dépressif.

L’existence d’un syndrome dépressif a pour effet une majoration de la dépendance et une augmentation de la consommation de cigarettes (jusqu’à presque 2fois la consommation habituelle).

Au moment du sevrage, la présence d’une dépression entraîne un ressenti plus important des symptômes de manque en nicotine rendant plus difficile le sevrage.

En cours de sevrage, l’apparition d’humeur dépressive peut être la traduction d’un syndrome de « sevrage en nicotine 1» ou de l’apparition d’une dépression caractérisée. L’émergence de ce symptome est source de rechute tabagique.

De ce fait, le dépistage d’une dépression chez les patients en demande de sevrage est systématique.
La prise en charge spécifique de la dépression doit se faire de façon concomitante au sevrage.

Le « dossier de Tabacologie » utilisé dans les unités d’aide au sevrage tabagique comporte un questionnaire d’évaluation des troubles anxio-dépressif (Test de HAD) que nous recommandons de remplir avec la plus grande attention.

Pendant le suivi du sevrage, en fonction des éléments recueillis au cours des consultations, votre médecin tabacologue pourra vous proposer une ré-évaluation de votre « santé morale » et une prise en charge adaptée.

Votre médecin traitant référent ou vos médecins spécialistes seront tenus informés des modalités thérapeutiques si vous le souhaitez.


1 Syndrome de Sevrage : Au moins 4 des critères suivants ( Humeur dépressive, irritabilité, insomnie, anxiété, difficulté de concentration, agitation, ralentissement du pouls, augmentation de l’appétit ou prise de poids rapide)

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TCC et tabac

Vous aider et vous accompagner dans votre démarche d’arrêt du tabac avec une TCC

Une Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est un outil mis en place pour tous ceux qui ressentent un besoin d’être accompagné dans leurs difficultés ou leur souffrance occasionnées par leur dépendance au tabac.

Il s’agit d’une thérapie de courte durée. Vous êtes donc accompagnée par un psychologue pour :

  • travailler sur vos comportements, vos gestes, vos habitudes… face à votre dépendance
  • prendre en compte vos pensées, vos croyances, vos émotions, votre raisonnement… par rapport au tabac

Gros, petit, ancien ou récent fumeur… chacun peut suivre cette thérapie.

Comment se déroule une TCC ?

La TCC travaille sur 3 pôles :

Chacun des pôles peut déclencher les 2 autres

Il s’agit d’une démarche « à 2 », avec un professionnel, reposant sur :

  • Une série d’entretiens individuels de 30 à 45 mn tous les 15 jours
  • Un objectif fixé à chaque fin de séance
  • Des outils et méthodes utilisées entre 2 entretiens

Quels résultats pour vous ?

La TCC vous aide à :

  • comprendre votre dépendance au tabac
  • mesurer votre désir d’arrêter ou pas et vous motiver
  • connaître les situations à risque pour vous d’un comportement addictif au tabac
  • identifier vos pensées, vos croyances, vos émotions… qui vous aideront à arrêter votre dépendance au tabac
  • et changer votre comportement de fumeur, mieux vivre

Si vous souhaitez suivre une TCC…

Vous devez faire le point de votre dépendance avec un médecin tabacologue

Celui-ci pourra vous orienter vers une prise en charge TCC avec la psychologue Lydie Léonardi

La TCC est gratuite dans le cadre du sevrage tabagique, en consultation au sein de l’hôpital

La prise de rendez-vous se fait au secrétariat de l’UCAST : 05 67 77 17 43

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